malena23s blogg

157883

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

4 december 2010 16:57

lördag och julmarknad

idag har jag varit på julmarknad, det var verkligen supermysigt men det var inte länge jag stod ut i kylan. hade ändå på mig varmaste skor och jacka.

Mat
gröt m kesella, kaffe
proteindrink
äpple
grönsoppa med tonfisk och smörgås, lite pizzasallad som nu står i kylen och gottar sig tills imorgon. har fått cravings på det och kom på att det inte alls är svårt att göra själv.
kaffe
pizzasallad (kunde inte hålla mig borta...), lins och tonfiskröra med kesella, paprika och morot
kesella och apelsin

Träning
30 min löpning och trappmaskin
20 min armar och mage

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.