icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
22 augusti 2010 20:27

lugn söndag

härliga söndag. bara bra mat idag. skönt.

frukost: havregrynsgröt med frukt och mjölk.
lunch: råkost sallad med sojakorv, knäckemacka och keso.
mellis: yoghurtglass.
middag: torsk i ugn med brocoli, tomat, lök och buljong. kokta morötter och potatismos.
mellis: vet ej än, fil och frukt förmodligen. 

ingen träning halsen är ej helt hundra. var ute en sväng med trampbåt dock, det var himla härligt. hoppas det kan bli en promenad och en sväng till gymmet i morgon. var nere på stan och provade kläder, hittade ett par jeans på lindex ska nog slå till på dem i morgon. behöver nya kläder nu när alla gamla är för stora. har tappat 11 cm runt rumpan. tappade faktiskt mina byxor för några veckor sedan när jag gick, haha. 

eftersom jag har lätt för att äta på kvällarna så blir det kanske ett inlägg till när suget gör sig påmint. 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.