malena23s blogg

157742

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

1 november 2010 08:07

måndag

måndag och ny vecka, härligt! ska försöka träna extra hårt nu i november känner att halsen är ok och att jag längtar efter att träna.

kl 7.20 fil/kesella med musli och en knäckemacka med messmör och surkål.
kl 11.00 1/2 macka med tomatpesto och 1/2 macka med jordnötssmör en kopp kaffe och en clementin. föll för reklamen och köpte polarbröds nya bröd rågstyrka. det var gott.
14.15 torsk kokt med morötter och lök samt rester av grönskasgrytan. kesella med vitlök och persilja.
17.00 kesella/fil med kanel och kaffe
20.45 1 macka med ägg och 1 macka med keso och grönsaker, en kopp te och fil med musli.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.