icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
29 november 2010 16:19

måndag och stress

dagen började med stress. missade bussar, köer, sena flyg och oväntade inlämningsuppgifter till skolan som ska in på ons...jaja sånt är livet.

kl 7.15 havregrynsgröt och keso
kl 11.15 kaffe och apelsin
kl12.30 råkost tallrik macka med hommus
kl 16.20 apelsin kesella och nötter.
allt jag kunde hitta i skåpen...men är inte deppig för det. inser att jag inte kan vara så hård mot mig själv för det resulterar i att jag äter allt jag kommer över...får äta mer till varje mål framöver. måste släppa på fokuset på maten. 
   

ingen träning idag

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.