måndag och stress
kl 7.15 havregrynsgröt och keso
kl 11.15 kaffe och apelsin
kl12.30 råkost tallrik macka med hommus
kl 16.20 apelsin kesella och nötter.
allt jag kunde hitta i skåpen...men är inte deppig för det. inser att jag inte kan vara så hård mot mig själv för det resulterar i att jag äter allt jag kommer över...får äta mer till varje mål framöver. måste släppa på fokuset på maten.
ingen träning idag
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.