malena23s blogg

157822

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

31 oktober 2010 07:16

mat- och sovklocka

denna hittade jag i dn nyss. intressant.

http://www.dn.se/insidan/folj-din-mat-och-sovklocka-1.1197733 ;

jag som redan vaknar tidigt vaknade en timme tidigare... får bli frukost och en runda med hunden.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.