mellanmål

kom hem för ett tag sedan och käkade mellanmål. idag blev det kesella/yoghurt med kanel, ett äpple och en matsked jordnötssmör. blev mätt och belåten. ska iväg på min tisdagsaktivitet om en timme och har inte ork till att städa eller plugga så nu ligger jag i sängen och surfar och känner hur lätt det skulle vara att gå till köket och äta på ngt. men nej det blir det inget av! bättre att skriva av sig här en stund istället.

idag har jag ätit lunch med en kompis på stan. quoarnfiler med bulgursallad och myntayoghurt. det var ok. tog en skiva bröd också, surdeg det var så gott. älskar surdegsbröd. frukosten bestod av yoghurt med kanel och rostat bovete och en macka med paprika, tomat och messost.

får se vad det blir när jag kommer hem. kanske en skål morotssoppa eller lite stekt kål med tonfisk...eller båda...

dagens motion blev en promenad på 1h och 20 min. det är så mycket lättare med sällskap. har träningsverk sen igår. i rumpan mest.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.