icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
8 september 2010 19:20

nä usch!

nu är jag på dåligt humör, vet ej varför men det lixsom bubblar i mig av irritation, den är både fysisk och psykisk nu. vill äta för att det är mysigt och för att jag inte känner mig ok. blir ju inte bättre av att äta det vet jag ju. tog en morot och några melonkärnor för att ha ngt att tugga på. tänkte äta kvällsmat vid 8 och jag är inte hungrig...
skönt att skriva av sig här en stund...inget småätande, inget småätande...det är mitt beteende som jag vill ändra och det betyder att jag inte ska äta som lösning på dåligt humör, irritation, stress eller ngn annan känsla.

ska kolla runt på sidan här tills kl är halv 8, då det är dags för halv 8 hos mig på fyran. 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.