malena23s blogg

157885

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

21 augusti 2010 17:09

nu går jag...

ska rusa till tuben nu, kräftskiva i kväll. det blir knytis och jag har tagit med en nudelsallad med grönsaker och en sojadressing gjord med koriander, ingefära och chili. maten hemma idag har varit bra. känns verkligen skönt med denna sida. blir peppad till att inte äta mer för det ser så tråkigt ut i matdagboken. blev en tonfisk-omelett till lunch gjord på ett ägg och två äggvitor. får ner kalorierna på det sättet. hade knäckebröd och keso till, måste få kolhydrater till varje mål det är ju så gott.

det här blir kvällens kläder, kommer sitta ute på en terass så lika bra med dubbla koftor.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.