icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
24 november 2010 08:09

onsdag

kl 8.00 havregrynsgröt, kesella och mjölk
kl 10.00 kaffe
kl 12.00 kålpudding (veg) och sallad
kl 15.00 kokt ägg
kl 16.30 kaffe
kl 18.30 tonfiskfylld auburgine med korngryn.
kl 21.30 yoghurt med solrosfrön



träning
vila 


Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.