skola?
Frukost blev råg-gröt med ....nektarin. Har verkligen börjat förlita mig på att skriva in mina kalorier på denna sidan. känns tryggt att veta att det jag äter är ok. lite krångligt är det när jag inte äter hemma eller har vänner över. då vill jag inte väga och hålla på så då kör jag med ögonmått. det funkar bra det med.
ska sitta på biblan idag med tentan så det blir lunchlåda idag. Min favvo fiskrätt, väldigt god och väldigt enkel.
Lägg ett torskblock i en form, fryst eller tinat spelar ingen roll. lägg på hackad lök och hackad tomat, peppra, jag använder svartpeppar. smula över buljong och häll på vatten. in i ugnen tills fisken är klar. vill man kan man ta lite riven ost på toppen. detta äter jag med potatis eller ris och så sallad. mättande och kalorisnålt.
innan lunch har jag bokat in en träning, tänkte köra hårt på den idag. det är roligt hur jag har gått från att inte vilja röra mig i onödan till att längta till träning. bra!
ha en bra måndag. det hoppas jag att jag kommer att få!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.