icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
28 november 2010 17:17

söndag 1 advent

idag har jag varit på dop, det var så himla fint!

Mat 
kl 8.30 yoghurt och musli
kl 11.30 macka med ägg och keso samt torskrom och kaffe
kl 13.30 sallad, potatisgratäng och tårta, kaffe (på dopet, mest för syns skull)
kl 16.45 räk/tonfisksallad knäckemacka
kl 20.00 kesella nötter russin clementine och apelsin (kvällsfika m mina föräldrar, de käkade pepparkakor m mögelost och lussebullar samt glögg. jag är glad att jag kunde hålla mig borta från det men fick lite dåligt samvete över nötterna, suck!)

Träning
50 min löpning/pw 
20 min armar och mage

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.