icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
31 oktober 2010 08:48

söndag

8.00 havregrynsgröt med kesella/fil, äpple, kanel och lite musli på toppen. kaffe! 
12.00 grönsaksgryta (blomkål, linser, kål, morötter, chili, ingefära, champinjoner, lök och krossade tomater) torsk och sås på kesella, vitlök och persilja. 
16.00 kesella/fil 250g med kanel, kaffe 
18.00 äpple
19.45 yoggi, musli och 2 knäckemackor med messmör och grönsaker

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.