icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
9 november 2010 07:28

tisdag

mat
7.30 havregrynsgröt med sojamjölk vanilj, kesella, kanel och lite musli. te m mjölk
10.30 kaffe och äpple
12.00 morotssoppa med torsk och clementine
15.15 keso och kaffe
18.15 sushi 8 bitar
21.00 kesella och clementine samt en kopp te

träning
4 km pw
4.5 km cykling

bra dag! 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.