icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
25 november 2010 17:11

torsdag

mat
kl 7.45 havregrynsgröt med kesella
kl 11.45 tonfiskfylls auburgine, korngryn
kl 14.40 kaffe och keso
kl  18.00 omelett med keso och grönsaksfyllning. 
kl 21.00 keso/kesella

mycket keso idag...

träning

70 min kondition (50 min intervall löpning, 10 min trappmaskin 10 min cykel)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.