795 Kcal kvar !

Det blev en nästan ledig dag. Har jobbat några timmar hemifrån eftersom det var för kallt att lämna bilen i stan, utan motorvärmare. Jag klev i alla fall upp 06.00 och cyklade mina 30 minuter. Åt min vanliga frukost, mellanmålsbanan och jobbade vid datorn några timmar däremellan. Sen tyckte jag att det var färdigjobbat och tog en promenad. Snabb eftersom det var - 24 grader. Gick ändå en timma- Tycker det går bra när jag väl är igång och fått upp "ångan". När jag kom in åt jag Grönsaksoppa och FinnChrisp. fixade lite och satt sedan och broderade vid köksbordet. Rofyllt och skönt. Vi åt pasta och laxsås till middag. Jag har lite problem med matdagboken eftersom jag vill vara så ärlig som möjlig, men är lite lat och "ginar" kanske en aning. Väger gör jag, men tar inte med varända droppe olja eller krydder eller buljong. Rundar av lite uppåt viktmässigt i stället och hoppas att det blir någotsånär OK. Vill inte lura mig själv. Konstigt att det finns risk för det ??!!! Vem bryr sig ??? förutom jag själv. Annars tycker jag att det är bra med det här registrerandet. Jag skärper mig och ser till att jag har koll på vad som åker in i munnen och jag, "lite", tvingar mig att gå ut fast det är så kallt.

Kommentarer

5 januari 2010 17:38

krisp

Med rätt kläder kan det vara riktigt skönt ute. Med den kylan ni har ska man nog röra på sig för att inte frysa om man är ute. Här har vi haft ca -7 grader idag.

Logga in för att skriva en kommentar.