I dag känns det mycket bättre än igår. Började min dag med 30 min. på motionscykeln. Öste på hyfsat och svettades bra. Nu tar jag tag i min goda vana igen. Jag cyklar före frukost och eftersvettas medans jag äter frukost och sen duchar jag. Mår...

Känner mig trött och seg och har ätit allt för mycket och rört mig för lite. Har visserligen varit ute varje dag och gått raska promenader i dryga timmen, men det duger inte. Måste komma igång med mitt cyklande och återta kontrollen över matinta...

Fast egentligen inte. Jag har kämpat länge. Nu är det inte så mycket kvar och det är svårast då eftersom det skall mycket till innan det händer något med vågen. Nu är det motivation som måste hålla mig igång, för belöningen i form av att vi...