Nya tag !

Fast egentligen inte. Jag har kämpat länge. Nu är det inte så mycket kvar och det är svårast då eftersom det skall mycket till innan det händer något med vågen. Nu är det motivation som måste hålla mig igång, för belöningen i form av att vikten går neråt kommer inte lätt. Jag provar med detta nu. Är hyfsad duktig på att motionera. Cyklar på min motionscykel på morgonen, 30 min före frukost. Promenerar ca 1 timme/dag när det fungerar för arbete och inte minst vädret. I dag är det -27 grader, och då blir det inte mycket till motion. Svårt med maten nu i juletider. Tycker att jag måste äta rester och att det är synd att kasta mat. Men snart är det över och jag kan återgå till mitt hyfsat kontrolerade ätande och motionerande.

Kommentarer

29 december 2009 19:03

nellis

Hej på dig!!! vad duktig du är på att motionera. Visst kan det här med julmaten ställa till det men iår har jag tänkt mig för och resultatet blev -8hg på en vecka. Ät det inte jobbigt att cykla före frukost?

Logga in för att skriva en kommentar.