Bättre idag !

Ganska nöjd med dagen så här långt. Jobbade hemifrån idag eftersom jag är utan bil (på verkstad). Jag började dagen vid 06.30 och cyklade mina 30 minuter. Jobbade fram till lunch och fick till en lunch med övervägande proteiner, som jag annars har svårt att få till eftersom det blir för mycket fett och kolhydrater. Efter lunchen tog jag en milslång promenad på 1,5 timme. Jobbar samtidigt eftersom jag har huvudet med mig och planerar. (Försöker lugna mitt dåliga samvete gentemot min arbetsgivare). Men jag tar igen den tiden med råge. Man kan även säga att jag förbereder mig inför min arbetslöshet. Min avsikt är att hålla en dagsplanering där jag kliver upp tidigt på morronen och cyklar mitt morgonpass för att sedan röra på mig någon gång under dagen i minst 1 timmer. Promenad, Stavgång eller joggning. Har även planerat att 2 ggr i veckan åka till ett gym och styrketräna. Åssa bra mat på det !! Pepp på er alla!

Kommentarer

10 februari 2010 17:32

krisp

Något dåligt samvete gentemot din arbetsgivare ska du inte ha. Du har ju jobbat. För att orka jobba måste man må bra och det gör man av promenader för både motion och frisk luft behövs. Bra att du förbereder dig inför arbetslösheten också. Ha det bra. Kram
10 februari 2010 18:20

pralin

du är ju så duktig, så du ska inte ha dåligt samveta, njut av de du gör för dej, de blir bra med den inställningen du hr. sköt om dej. kramen

Logga in för att skriva en kommentar.