Ute och reser, igen !

For hemmifrån vid 06.30 och det här blev en dag utan mellanmål. Jag har så svårt att få till det när jag är ute på "vift". Tror att jag åt en bra lunch. Indian tikka masala med ett grovt bröd till. Äpplet till mellanmål i bilen och vips ..... allt för många kolhydrater. hann ju inte cykla i morse och det blir sent innan jag är hemma i kväll. Skall sitta i bilen i nestan 3 timmar efter jobbet. Jag håller kaloriintaget iaf , så då får jag vara nöjd med mig själv. Skall väga mig i morron bitti eftersom jag inte är hemma på lördag morron. Så, nu får vi allt se om jag måste göra några dramatiska förändringar. Hur beter jag mig för att få i mig mer protein, tro ? Undrar hur det är med Isodieten ? Hade bestämmt mig för att inte hålla på med några mer dieter, men det fins risk att jag åker dit.

Kommentarer

21 januari 2010 15:58

pralin

De är detta att man ska planera säger dom, jag är dålig på de,så ajg förstår att de är svårt när man är ute reser som du gör.Men försök få till de. kram

Logga in för att skriva en kommentar.