Hej
Nu har jag avverkat del 2 av den lilla semester vecka som vi hade.
Detta betyder att f r o m imorgon att träningen, maten och inte minst bloggen kommer att få den uppmärksamhet som den behöver.....
Nu kallar snart sängen, men håll tummarna för mig i...
Har sett på Jillian Michaels FB och Twitter att det kommer massa nya träningsvideos snart plus att det 2011 kommer en fortsättning på 30 day Shred.....
Wiiihoooo, massa att se fram emot.....
Kramar och pepp, ska snurra lite på Youtube nu, brukar hitta ins...
Nu har jag varit slapp och varit onyttig i flera dagar, det känns som om jag har haft semester......
Men nu har jag inga ursäkter längre, hela familjen är hemma och till veckan ska vi tillbaka till mor och far och ett dop på andra sidan släkten....
Det kä...
Jag saknar min äldsta grabb så mycket så inget funkar....
Har inte tränat, har ätit massa socker, godis mm mm
Bestämde mig åka med tåget imorgon fram och tillbaka......TuR är det "bara" 50 mil
Men efter att biljetten är betalt och jag snart ska ner i sän...
Har kommit hem från härliga dagar med mina föräldrar.
Jag har tränat varje morgon, innan frukost, det gör jag aldrig annars......
Varit noga med vad jag har ätit, men jag har druckit lite vin.....
Vikterna jag har tränat med har varit på 3 kg, jag trän...
Är på hemväg från mina föräldrar...
Några dagar utan internet och utan rutiner, men dock med min träning...
Jag kommer att skriva ett längre inlägg ikväll...och ser fram emot vägning imorgon på morgonen..
Jag har iallafall fått dra in skärpet ett snäpp...
Åhh det känns alldeles konstigt att jag inte har skrivit här på två dagar....det har varit en dag med träningsvärk i bröstmusklerna = det gör så ont så det går inte att träna...sedan igår en hektisk dag med tractorpulling och massa skräpmat och godis
Jag h...
Hej och hå
Här sitter jag svettig och klissig och njuter av en macka med groddar och ett stort glas vatten....sedan väntar duschen och resten av dagen
Jag tänkte på en sak idag.
Jag behöver rutiner så jag gör ALLTID samma träning, det funkar för mig o...
I dag är jag tillbaka till mig själv....
Jag längtar efter att träna..... :D
Kramar och pepp!!
Idag är det en slappardag med huvudvärk (så pass så att det känns som om jag mår illa), ont i halsen och jättetrött.......
Ingen träning idag....hoppas på bättre dag imorgon
Kramar
Igår kände jag att jag tog i lite väl mycket, det kändes framförallt i ena benet.
Nu sitter jag här med mensvärk och första dagen = mycket, sp idag får det bli en välbehövlig paus.....
Kramar och pepp till er alla
Idag kommer det 2 gigantiska schäfrar som ska bo här i några dagar.
Våran Melker han är ju alltid med oss lös, men dessa 2 är vana att gå ut i koppel några gånger/ dag, så attans va mycket extramotion det blir.....
Gruvar mig lite för hur mycket jag måst...
Idag har vi ätit tacos....
Jag gör alltid min tacos med massa sallad och grönsaker. Gör alltid samma mängd varje gång.....äter alltid upp.....
Idag när jag kommit halvvägs kände jag att jag började bli mätt, tänkte nä så lite kan jag ju inte äta....
Trugad...
Kolla vad jag hittade....vilken lycka!!
http://www.rosiehomefrontstore.com/category.aspx?c=1
http://www.stickergiant.com/kick-ass_y4897.html
Precis sån här har jag klurat på.....ska klura lite till.....
http://bodytattoo.piercingmap.com/2009/08/27/merci-...
Nu i två dagar så har träningen inte blivit som jag har tänkt mig.....
I förrgår var det spritspåshändelsen.... :)
Igår skulle jag träna och sedan hade jag bestämt med barnen att vi skulle till en hoppborg en bit bort.....
Hux flux är min minsta borta och...
Igår var jag en sån surtant, jag kände hur jag var grinig och vresig hela kvällen....
Jag antar att det var för att jag blev störd under träningen, jag är så fokuserad på att träna.....
Det är verkligen"me-time", och det blir bara knas när jag inte får...
sitter här nu och fnissar lite åt det hela ....över hur det måste ha låtit.......men jag måste få ur mig det.......
Vi har 2 grannpojkar som är här från tidig morgon till sen kväll.....det blir lite påfrestade ibland, ofta runt mattider för vi äter...
Innan när jag har varit ute och gått eller bara varit ute och det har blivit en skugga av mig på vägen så har jag tittat åt ett annat håll för det har mer sett ut som en blob, en figurlös amöba med alla möjliga konstiga former....
Nu i måndags kväll när...
Va skönt att jag lyssnade på kroppen igår, jag har faktiskt gått ner allt jag har gått upp......
Jag låg och funderade igår kväll.
Det är kanske inte så konstigt att jag var trött jag har ju faktiskt dubblerat min träningstid....det är kanske så att...
Åhh idag har jag inte hört mer än mamma mamma mamma, säker 60 ggr på 20 minuter....
Ibland typ dagar som dessa så känns det som om ordet mamma är ett skälsord och att det kryper i skinnet varje gång man hör det.....
Jag har varit helt off idag, otroligt tr...