Funderar på målen för hösten

Är ganska nöjd med mitt första halvår (-8) och lyckades faktiskt hålla vikten under sommaren. Däremot så märkte jag hur snabbt vågen hoppade upp under sista veckan när jag kolhydratladdade inför midnattsloppet (okej, jag åt nog alldeles för mycket jag vet) +1,5kg på en gång. Så jag får verkligen passa mig så att jag inte går upp det jag nu lyckats gå ner. Så målet för hösten är att ytterligare gå ner 3 kg till 58 (165cm lång) för att få bort lite av det överflödiga fettet. När det gäller träningen är planen att börja styrketräna lite tyngre. Har kört crossfit eller shape på sats men det är också den enda styrkan jag fått tidigare. Så nu är det tunga vikter som gäller, måste bara hitta någon som kan visa mig hur man gör :) Mitt största fail som jag brukar göra att när jag är så nära målet så börjar jag unna mig själv massa. Måste börja tänka om helt enkelt!!! PEPP

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.