Har funderat på hur jag ska lägga upp kost och träning under våren och tar gärna emot kommentarer och tips! Mål: Gå ner 5 kg, från 63 till 58 (är 165 cm lång) utan att förlora för mycket muskler. Se vältränad och fit ut. [FET]Feb-Mars...

Nu har det gått två veckor sedan jag kom hem från semestern och skulle börja mitt nya liv med goda rutiner igen. Och vad har hänt - jag har ätit godis och kakor typ varje dag. SUCK! Snart är det första Februari och då är det exakt 2 månader t...

Nu har jag kommit tillbaks från en två veckors underbar semester och det är dags att komma in i vanliga rutiner igen. Jag ska sätta upp nya mål för 2013 och för att kunna göra det behöver jag reflektera lite över förra året, vad som varit bra o...