icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster taggade med "LCHF"

20 april 2015 13:58
4

Nystart med LCHF

Nu är det nya strikta tag igen! Jag provade lchf första gången i höstas i några veckor med väldigt goda resultat. Jag gick ner snabbt några kilon innan det stannade upp lite, sedan kom en separation i mellan och jag orkade varken hålla ordning på...

Läs mer Kommentera
1 november 2014 11:47
1

Viktminskningen stannade upp snabbt :(

Har kört lchf i 5 veckor nu och de första två veckorna gick jag ner ca 3kg och kroppen omformades faktiskt märkbart. Men sedan dess har det inte hänt något. Är det vanligt att det tar stopp så fort!? Det är inte så att det inte finns en del att t...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2014 13:42
6

Inte räkna kalorier på lchf?

Jag är ju helt ny på det här med lchf och jag har läst till mig att man inte ska räkna kalorier. Men hur tusan funkar det då, har en känsla av att jag kommer ligga alldeles för högt i intag om jag inte håller koll. Mina många år av kaloriräkni...

Läs mer Kommentera