Kom äntligen under det förbannade 65 strecket imorse, men oj vad segt det har gått. Lite drygt 3kg ner sedan nyår är lite efter plan tidsmässigt så nu måste jag gå ner ordentligt i mars för att nå mitt första riktiga mål till min födelsedag....

Eftersom det gått så segt på sistonde, några hg upp och några hg ner så ska jag prova att lägga om maten lite. Få in två mellanmål så att jag förhoppningsvis minskar ner portionerna på de andra måltiderna lite. Tidigare har jag bara ätit en...

6 veckor är verkligen ingenting så det ska jag klara. Mina två dåliga veckor har resulterat i + på vågen men nu är motivationen tillbaks och det här ska gå. -3kg till min födelsedag 31 mars är målet. NU KÖR JAG!!!

Ytterligare en skitvecka. Det har varit godis och semlor på jobbet i mängder som jag inte kunnat motstå :( Får börja jobba hemifrån mer för då äter jag mycket bättre hemma än på jobbet där alla frestelser finns. På måndag är det 6 veckor...

Förra veckan var en skitvecka, då sötsuget kom tillbaks och det blev alldeles för mycket snacks i helgen. Nu lägger jag förra veckan bakom mig och tar nya tag!!! Veckans träningsschema: Måndag: spinning Tisdag: kinesis Onsdag: Box Torsdag: V...

Blev ju så nöjd när jag börjat känna mättnadskänsla när jag äter, men nu är det som bortblåst igen och sötsuget efter måltiderna har kommit tillbaka :( Det är bara att försöka stålsätta sig! Ska bli lite striktare med maten resten av veck...