monacos blogg

Måndag morgon och solen skiner blir en bra dag för promenad Nu mot jobbet vi hörs!

När jag vaknade i morse var min tanke att jag skulle dricka en kopp kaffe äta ett ägg och sedan ut på morgonpromenad. MEN snön vräkte ner så motivationen tog slut, sen har det rgnat småspik hela dagen.Tränade mage och armar med gummiband. Hoppas d...

28 minuter blev min promenad före frukost i morse inte någon annan träning i dag koll på maten ok.

Blev så trött orkade inte göra någon speciell mat till mig själv så det blev samma som resten av familjen blodpudding, bacon och lingonsylt la in det i matdagboken och det blev 420 kcal. Promenerat 2 * 20 min styrketränat mage och ben känner mig n...

I går blev det promenad och fönsterputsning som träning. Putsade det värsta fönstret i huset det i köket över köksbänken fick klänga som en apa för att nå känns att man inte är så smidig. Nu är det bara 29 rutor kvar bara att forsätta idag...

Nu är det 50 dagar till midsommar tills dess SKA jag ha nått min målvikt 67 kilo och slimmat till min kropp. Börjat med att mäta mig midja höft byst, lår och arm. När jag kommer hem från jobbet ska det göras ett träningsschema. Vi hörs ha en bra dag:)!

Det blev en rask promenad på 45 minuter det var härligt i solen men blåste kallt på vissa ställen. Tyst och stilla i byn. Hittade en gammal dagbok i går när jag letade en sak till mitt barnbarn som tillbringat helgen hos oss, deras vovve har också...

Solen skiner och det är plusgrader nu finns det ingen ursäkt, en kopp kaffe och ett kokt ägg sedan ut på morgonpromenad........vi hörs när jag kommer åter

+0,9 mådde först så dåligt när jag ställde mig på vågen vill inte ens lägga in det som min vikt. Men sen blev jag peppade igen efter ha läst lite bloggar så nu är det nya tag som gäller. Jag vet ju vad orsaken är och det är PÅSK och en tre...

Nu står det still inget på vågen men 1 cm i midjan. Känns inte bra för just nu känner jag mig inte det minsta motiverad skulle vilja bara vräka i mig mat i massor och godis........... Känner mig lite PMSig fast det är flera år sedan jag hade men...

0,6+ denna vecka vet bara varför(:

Usch!! vaknade i morse med en äcklig smak i munnen + att jag svettats förskräckligt under natten kändes som en riktig baksmälla. Men inga alkohål drycker kvällen innan men en påse lördagsgodis och jag menar ingen liten påse och jag bara matade in...

-1,1 kg denna vecka kan bara jubla:)!!!! Känns bara toppen, nu mot jobbet och servera bruna bönor, fläsk, korv och semlor.

Trött, snörde mig på soffan framför tvn med en kopp kaffe och på bordet stod ett paket havreflarn och helt plötsligt hade fem stycken hoppat in i min mun:(( inte bra. Ja,ja nu var det gjort ingenting att hänga upp sig på. Har proteindagar idag och...

Jag vill ge alla som kämpar med sin vikt både ner eller upp ett riktigt stort HJÄRTA idag. 0,9 kg minus visade min våg idag totalt 5 kg på 6 veckor jag är så duktig:)! Ha en bra Alla Hjärtans dag!

God morgon Måndag morgon jag var tvungen krypa upp ur den varma sängen för att åka till jobbet. Ja jag älskar ju mitt jobb men måndag morgon är alltid måndag morgon! Allt kändes bättre när jag tog på mig jeansen jag inte kunnat ha tidigare och...

Har haft en härlig helg vädret har varit perfekt en strålande sol så det har blivit promenader både lördag och söndag. Maten har gått bra lite fusk igår var på Alla Hjärtans cafe så en lite bakelse slank ner, det var gott. I dag har jag haft e...

Var bara tvungen att göra en extra vägning i dag eftersom jag inte hade gått ner så mycket och nu visar vågen 75 kg så lite mer hade jag ju gått ner. Jag låter gårdagens vägning stå kvar till min riktiga väg dag. Man vet ju aldrig? Ha en bra dag:)!

-0,1 inte mycket denna vecka trots jag varit benhård kändes som att man ger upp men så mätte jag midjan och där har det minskat 4 cm sen start så det är bara GO ON ! hoppas bara på mildare väder så jag kan promenera idag har vi -33 och det passa...

Dags att gå och sova i morgon är det vägning med lite bävan för fast jag varit sten hård sista dagarna känns det inte som jag gått ner något, men jag HOPPAS! Godnatt:)!