Det var som jag trodde, inte en magmuskel.
Fy alltså! Att något som ser så lekande lätt ut kan vara så ofattbart jobbigt. Jag har gjort övning 3 i Träningsjulkalendern och då ska man ligga ner på rygg, upp med armar och ben och växelvis ner med dom mot golvet. Mina magmuskler skrek av smärta och då inser jag att de måste vara extremt otränade.
Ja så är det, nu är dagens träning gjord och ätandet går ju också bra. Försöker dra ner på kaffe men det är inte så lätt när man som jag är en redig kaffekärring, hehe.
Men skam den som ger sig. Jag har tagit bort kvällskaffe och det är jag väldigt stolt över :)
Ha det gött i vintermörkret
Gillar
Kommentarer
-
Joo du det känns jag har haft pilates idag så jag hoppar nog över för där hade vi massor med magövningar plus att jag promenerade hem från jobbet min motion är gjord för idag men duktigt av dig
-
Det låter som övningen jag kallar "jävla Martin" (efter min naprapat som ordinerade mig den övningen mot mina besvär)
För det var väl den här du menade? Den är niiice :D :D :D
Biter jättebra på magen :-) -
Ja det var något sådant fast med raka armar och ben. Ska nog prova i morgon igen, vem vet, en vacker dag kanske det blir en muskel i magen :) :)
-
Det blir det garanterat, det går inte att göra den där utan att bli starkare :D
Logga in för att skriva en kommentar.