Jag älskar böcker och särskilt faktaböcker. Jag har flera böcker om atkins och lchf och de ger mig en sån otrolig inspiration. Jag har böcker skrivna av Robin Sharma och de är så fantastiska. Lika bra är de böcker som Anthony Robbins har skri...
Idag ska jag må bra! Det är ju alla hjärtans dag och då tänkta jag tänka extra på mitt hjärta :) Så dagen började jag med två stekta ägg och några skivor bacon samt lite grönsallad. Massor av gott vatten. Lunchen blev en thaiinspirerad k...
Hahahaha. Fan vad kul det var att dansa och rocka loss till ösig musik. Det höll väl i 4-5 dagar sedan tyckte mina fötter att nu fick det vara nog. Men va fasiken alltså. Jag kunde knappt gå, men jag förstår mina stackars fötter. 92 kilo att b...
Konstigt vad man vänder fel allt ibland. Men men, kan lika gärna gå upp och ta mig en kopp kaffe och planera lite bra saker för framtiden. Jag har en plan som sickan skulle ha sagt. 2012 ska bli mitt projektår och jag ser fram emot att börja. E...
Nä nu måste jag bara sätta ner foten. Tänk vad många som skulle må mycket bättre av att slänga dumlådan till våg och höra efter vad kroppen säger. Jag har själv tagit tag i mitt liv och kört atkins/lchf i ca 2 månader och den senaste må...
Idag ska jag och gubben på julbord. Det är tredje året som vi går på julbord med hans jobb. Maten där är fantastisk och det ska bli sååå gott med all mat. Första året vi var där så åt jag för mycket av vanlig mat och när efterrättern...
Visst lite huvudvärk och lite gråtig, men det är ett alldeles normalt tillstånd en gång i månaden för mig. Min mage är inte så svullen, mina ben är inte så svullna, jag ser inte så plufsig ut i ansiktet. Jag känner mig lättare, piggare, g...
För ca 5 veckor sedan så började jag för femtielfte gången att köra LCHF. Jag är jättefet för min längd och ett bmi på närmare 40. Jag har högt blodtryck och ett tungt industrijobb. Fan alltså, allt smyger sig närmare och diabetes/stroke...
Får man skoja om sig själv när man är fet? Ibland när jag skämtar om mig själv och min fetma så får man lite arga reaktioner. Fniss. Men vad fasiken, är man fet så är man ju. Kan väl vara skoj om fetman kan ge lite skratt. MIna favorits...
Ja vad säger man. Jag har kört lchf i en två tre veckor nu och gått upp två tre kilo. Men jag känner mig så jäkla mycket bättre och midjemåttet är 7-8 cm kortare. Så jag kör på. Jag mår mycket mycket bättre och mitt blodtryck har rasat :)...
Jag älskar nyår, när man går över till ett nytt kapitel i ens liv. Bakom sig har man den mörka hösten, den långa decembermånaden med allt vad det innebär med släktträffar, julhandel och mat i massor. Fast denna julen åt jag med måtta och det...
Jag läser en massa bloggar och blir fundersam över alla negativa känslor som finns runt mat och ätande samt vikt. Visar vågen dittt eller datt så ska det gråtas och mås dåligt. Tja, men handen på hjärtat:visst var den där extra matbiten/chips...
Vad skönt med lite längre dagar och med lite ny energi. Jag tar dubbel dos c vitamin varje morgon och försöker äta färsk kokt broccoli flera gånger i veckan. LCHF är bra för kroppen och det är skönt att slippa dunkandet i kroppen av alla kolhy...