Jag kan inte sova.

Konstigt vad man vänder fel allt ibland. Men men, kan lika gärna gå upp och ta mig en kopp kaffe och planera lite bra saker för framtiden. Jag har en plan som sickan skulle ha sagt. 2012 ska bli mitt projektår och jag ser fram emot att börja. Egentligen har jag redan börjat och 3 månader i 2011 grundade jag allt genom att äta lchf mat och avstå från alla drycker förutom vatten och kaffe. Haha, ja nu kom ju julen och då blev det lite annan mat och dryck och min kropp reagerar direkt med restless legs, svullnar, halsbränna. Nu har jag alltså inte frossat i mat, men fan vad gott det var med ris ala malta, herre min skapare alltså. Små steg i rätt riktining har det ändå blivit och jag ser fram emot att se resultaten av mina planer. Jag ska: öka intaget av fisk minska intaget av griskött minska intaget av rött kött minska intaget av kaffe (hu den kan bli svår) göra vitamindrinkar så ofta jag kan utföra fysiska aktiviteter varje dag (förutom jobbet) göra något för andra så ofta jag kan ta mediafria dagar varje vecka eventuellt ta köttfria dagar, har inte riktigt bestämt mig där använda kokosfett varje dag (1msk i kaffet) I frysen så finns det några paket kvar av den sej gubben min fångade när han var på fisketur i norge. Finare fisk är svår att få tag på och så otroligt gott. I sommar ska jag försöka fånga mig några fina gösar och abborrar, det är ju så god fisk. Hoppas ni andra har överlevt jul/nyår på ett bra vis och Pepp på er alla.

monki65s blogg

Jag kan inte sova.

Kommentarer