icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
1 maj 2012 22:45

Längre perioder av bra mat

Jag fuskar emellanåt, men det går längre och längre mellan dessa tillfällen och fuskperioderna blir kortare och kortare. Eller rättare sagt, det blir lättare att gå tillbaka till bra kost. Jag känner ganska exakt numera vad som händer i kroppen av fel mat och dryck. När jag äter rätt mat så försvinner halsbrännan på ett par dagar. Ledbesvären försvinner. Vätskan i kroppen (den övertaliga) försvinner och jag blir piggare och mer fokuserad. Jag hade en fuskperiod för lite sen där det blev pizza, mcdonalds,läsk,öl, godis och fy fan vad kroppen sa ifrån direkt. Så nu är jag tillbaka och efter en veckas riktig mat och dryck så mår jag bra igen och känner mig väldigt taggad på att fortsätta må bra. Jag försöker i det längsta att äta mat med normalt innehåll, alltså inga tillsatser. Jag äter inte socker och inte vitt mjöl. Jag dricker bara vatten och kaffe. Jag bakar eget bröd som är så himla gott och lagar den mesta maten själv så jag vet vad jag äter. Tyvärr så äter jag köpt korv, men ska försöka sluta med det också. Jag har sån tur att jag kan köpa kött från kor som går ute på sommaren och betar gräs och ägg från höns som har det bra och får riktig mat. Jag har egen brunn med vattenrening så inga tillsatser därifrån heller. Jag kan inte garantera för mig själv att jag inte fuskar nåt mer så länge jag lever men tar dagen som den kommer och försöker lära mig mer om mat och nyttigheter. Köper bra kokböcker, läser på bra hemsidor och gläds åt att alla mina barn föröker äta bra mat och undvika socker. Idag så kommer stevia (naturligt sötningsmedel) mer och mer och det är glädjande. Jag ska skicka efter lite och prova mig fram och se vad jag kan hitta på. Fun light har kommit fram med två nya saftsorter sötade med stevia och det var jag tvungen att prova. Så otroligt goda och fräscha. Jag stöter ofta på fördomar om det sätt jag väljer att äta, men vem bryr sig,hehe. Jag mår så jäkla bra och jag har ätit såhär mer och mer under flera års tid och senaste perioden har varat i över ett halvår och mina värden är perfekta. Men en gång så trodde alla att jorden var platt och idag vet ju folk bättre :) Pepp på er alla därute och lycka till med att må bra

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.