Nu vet jag var mina lår är
När jag klev upp ur sängen idag så kände jag mina lår. Aj,aj,aj. Stapplade ut i köket och funderade på vad som hänt under natten. Då kom jag på att jag tränade ju igår, en sorts knäböj. Idag är det armhävningar som ska göras, de som är rutinerade gör med foten i golvet och jag som är otränad får göra med knäna i golvet. Spännande,heheheheheh. Nu är det visst hur många man lyckas göra under en viss tid. Men jag har i alla fall gjort en speciallista på spotify för decembers träning med en massa sköna låtar som ger energi och motivation. Allt kan göras roligare med bra musik. Tex städa, promenera, betala räkningar, klippa gräs, skotta snö.
Undrar vad jag ska börja med i dag. Promenad eller armhävningar??? Får bli en kopp kaffe först.
Ha det gött och lycka till med eventuella armhävningar. Gör jag mer än 1 så är jag mer än nöjd :)
/monki
Gillar
Kommentarer
-
Jag klarade 60 men då började det snurra i huvuvudet du har så lågt blodtryck
Logga in för att skriva en kommentar.