Hjälp mig
Kommentarer
-
Prova att inte äta motionskalorierna, ofta tycker jag Matdagboken är för frikostig med dem och påstår att man förbränner mer än man faktiskt gör. Har du tillgång till stegräknare, pulsklocka e dyl?
-
OK LadygG , jag ska testa det. Har nog haft dom funderingarna också. Tack.
-
Vad är motionskalorierna? Kanske du har hamnat där jag var nämligen att du äter för lite? All lycka till dig och massor med pepp .-)
-
Tack för pepp, motionskalorier är det du tränar. Du ser dom när du lägger in din motion. Ska inte använda mig av dom nu.
-
Rosnas svarade så bra och klockrent så mitt svar behövs inte, jag var dessutom rörig i förklaringen :-)
-
Har du mätt dig? Du kanske har byggt muskler och minskat i fett? Fett och muskler väger lika mycket men muskler gör kroppen mindre och fastare.
-
Frustrerande, förstår dig. Men skippa motionskalorierna är bra. Och se till att det inte blir för stort underskott när du äter.... Jag åt också "för lite " ett tag och gick då upp i vikt??!! Lycka till. Kramiz
-
Tack iridalc och AnnCatrine för era kommentarer,tar åt mig av de ni säger och ska tänka på det.
-
Jag bortser från motionskalorier utan använder det kcal-värde som anges i MD och håller mig på ca 500 underskott per dygn. Nu blir det mest promenader och i bästa fall två gympapass i veckan. Hoppas du kommer på vad det är som gör att du inte får fart på viktminskningen. Lycka till och massor med pepp!!!!
-
Tack Fenerika jag ska köra på vad som är uträknat i MD och ej använda motionskalorierna så får jag hoppas att det händer något.
Logga in för att skriva en kommentar.