icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från November 2013

11 november 2013 12:00

Fuskat eller?

Tar en fastedag idag. kan konstatera att jag nog legat mer mot 6:1 sista två månaderna. Tror dock även det ska fungera så länge ni övriga har lite insyn och koll på mina förehavanden. [FET]Ryt till[/FET] om ni tycker jag behöver tillrättavisas....

Läs mer Kommentera
11 november 2013 11:49
3

Hälge-fasoner

Måste få berätta om senaste helgen med jakt tillsammans med 17-åringen. Vi satt söndag morgon vid en insådd lägda (Skelleftemål för åker) där älgar gått och betat klöver hela hösten, med tätt snöande till och från. Efter tre och en halv...

Läs mer Kommentera
8 november 2013 10:13
1

Diabetes, Insulin och LCHF

Ett allt klarare samband kan skönjas mellan de tre orden i rubriken. Kanske skulle ordet socker också funnits med, då detta skapar ökad insulinproduktion. Läste att innan insulinets upptäckt på 20-talet, rekommenderades de med diabetes att inta en...

Läs mer Kommentera
7 november 2013 11:27
1

Lyssna

Ann Fernholm, forskare och vetenskapsjournalist har följande synpunkter angående kolhydrater respektive socker och insulin. Klicka på länken och välj [FET]"Insulin eldar på cancerceller" [/FET] . [LANK]http://sverigesradio.se/norrbotten/[/LANK]

Läs mer Kommentera
6 november 2013 11:10
3

Mot ljusare tider...

...förhoppningsvis, då det snöat under natten. Ca tre centimeter ligger nu som ett vitt lakan över allt där flingorna kunnat nå. Allt blir så mycket ljusare. Bara en sån sak som att köra bil i mörkret är en fröjd när diken och vägkanter är s...

Läs mer Kommentera
5 november 2013 18:14
3

Vad ska man tro...

[LANK]http://www.dn.se/ledare/kolumner/starkelse-gor-frisk-och-slank/[/LANK] Jag börjar misstänka att det finns lika många "experter" som det finns överviktiga. (naturligtvis kraftigt överdrivet) Di Leva sjöng en gång "[FET]Vad ska man tro på, tr...

Läs mer Kommentera
4 november 2013 10:37
4

Vikt-igt

Steppade upp på vågen. Läser ju en hel del om väga hit och väga dit och hur ofta etc, etc. Jag föredrar ju helst inte mer än högst en gång per vecka, till och med mer sällan. Vikten har då på mig en förmåga att fluktuera en hel del mellan da...

Läs mer Kommentera
2 november 2013 08:47
2

Intressant

Tror det ligger mycket i hennes, Birgitta Adolfsson, tankar om dieter och metoder. Vi gör oss tjänare av en viss metod/diet och därmed skärper vi vårt beteende till mat och ätande, vilket gör att många lyckas med viktnedgång. Jag förkastar därm...

Läs mer Kommentera
1 november 2013 13:45
2

Vi blir hur vi äter

En studie jag läst om visade på hur mycket vi äter och dricker på grund av att tallrikar och dricksglas blivit större med åren. Precis som portionerna på t.ex. "McDrummels" gatukök. Även denna artikel var intressant. [LANK]http://mabra.com/8-tec...

Läs mer Kommentera
1 november 2013 10:30
3

Ett nej ÄR inte alltid ett nej

Att ett nej inte alltid är vad det låter som har ju diskuterats inte minst i rättsliga instanser. Men jag är då rätt säker på att det stämmer. Jobbar i pappersindustri och den branschen är rena försökskaninen gentemot kemikalieindustrin. Ni sk...

Läs mer Kommentera