[KURSIV]Där får man för att man fuskar....[/KURSIV] Influensa, följt av 2 veckors tandvärk och käk-inflammation följt av en redig vanlig förkylning. [KURSIV]Det är min ursäkt.[/KURSIV] No shit, Sherlock, att man går upp i vikt då eller...
Helt otroligt vilken skön känsla jag har idag!! Skött mig bra med maten [KURSIV](kanske inte så bra som jag kunde, men iallafall inte över kcal idag)[/KURSIV], varit och handlat och struntade totalt i godiset och drickan. Yay mig!! Förkylningen...
Har precis ätit middag och känner mig nu mätt och god. Ätit precis det jag ska idag och känner mig jäkligt nöjd, totalomvändning sedan gårdagen totala binge. Hade ju gått upp 1.2 kg på 1 dygn när jag ställde mig på vågen imorse men anta...
Ingen bra dag idag. Var ute på stan med familjen och detta resulterade i en katastrofal ätar-dag. Har legat ganska stadigt på 1200 kalorier varje dag de senaste 3 ½ veckorna. Visst har jag känt mig sugen på sött och gott, men lyckats stå emo...
Frukosten och lunchen klarade jag på 516 kcal, men sen kom jag hem. Gjorde ris med köttgryta till familjen (grytbitar, paprika, röd lök, matlagningsgrädde 15% fett, majzena redning och kryddor). Här tappade jag bort mig totalt. Jag åt en halv...
Jag har hittat tillbaka hit, känns faktiskt ganska bra. Varit borta ett bra tag nu och inget har egentligen hänt. Jag har försökt olika dieter, men insett att kcal in och ut i kombination med träning är det enda som kommer att funka för mig. Jag b...
Jag kommer inte att blogga här mer eftersom jag gillar min andra blogg bättre och tycker om att jag kan designa allt som jag vill :) Ni får gärna fortsätta läsa där om ni vill följa mig :) [LANK]http://everydaymie.blogspot.com/[/LANK]
Har precis återupplivat min "gamla" blogg och raderat allt gammalt på den för att börja fräscht... Men vet inte om jag ska blogga dubbelt så att jag även bloggar här.. :S Har haft en bra dag så här långt iallafall, morgon promenad med stavar...
Idag är det en sån där dag... En sån där dag när inget var planerat och allt gick åt skogen :S Hade ingen mat med mig till jobbet (blev mannagrynsgröt, grovt bröd gånger 2 plus banan och en jäkla massa kaffe). Sen var inte middagen hemma pla...
Japp, fuskade ikväll igen, lyckades t om bokföra det som middag..fan alltså!! Grovt bröd med smör och chips....jaha...inte mat direkt. Men tyvärr är det det för min kärlek. Han kommer ju från Skottland och de har lite annorlunda syn där. Och...
Jaha, helgen har klarat sig förbi ganska bra måste jag säga. Har inte ätit så regelbundet, men klarat mig förbi de flesta snacks och godis hinder. En glass igår och en idag iofs, men den idag blev "bara för den fanns i frysen" tyvärr. Har insett...
Insåg precis att gräsklippning och städning, vilket står på schemat idag ger ganska mycket kcal i avdrag, yay!! Sen får vi se om det kanske blir en promenad med stavarna ikväll också, orkade inte nu på morgonen... Har börjat använda mig av vik...
Morgonpromenad i rask takt med stavar 45 minuter och sedan en bra frukost med fazer bröd, skinka, gurka och en kopp kaffe eller två :) Har planerat in en liten synd idag, en glass. Men annars är det grillat och sallad som står på schemat. Är på e...
Hade ne sån jäkla skön morgon imorse. Latade mig, åt frukost, vägde mig, mätte mig. Ner 3.5kg på en vecka!!?? Jösses vad bra!! Blev så jäkla stolt över mig själv. Hade sedan en helskön dag på jobbet fram till en timma innan jag skulle gå...
Känns som om jag har överätit idag, svullat totalt. Men när jag räknar efter så kommer jag inte ens upp i det jag ska äta?? Men smörgåsar (vitt bröd) med lite smör och chips på är ju inte precis middag?? Har även druckit ungefär en liter...
Jag som inte har motionerat eller rört på mig på flera år, har äntligen kommit igång nu. Stavgång i morse igen, 45 minuter denna gången. Jösses vad skönt det är både för kropp och själ.. Ställde mig på vågen imorse också, vågar inte t...
Ja som sagt svårt är det. Det svåraste är att äta mina 1600kcal och ändå vara mätt hela dagen och samtidigt äta "vanlig" mat. Jag är allergisk mot att behöva känna att jag är på diet av något slag har jag insett. Lyckades igår tack vare a...