icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jojjobantare av guds nåde. Jag har nog alltid tyckt att jag har lite övervikt, ända sedan jag var i 10-årsåldern i början av 90-talet, och gick på viktväktarna första gången tillsammans med en kompis under andra året i gymnasiet - det var exakt hur skämmigt som helst, och superhemligt. Eftersom detta var före internets tid fanns det inte så många att låta sig inspireras av, men en tjej i vår skola hade gått ner 30 kg m VV. Jag vägde in på 81,6 om jag inte missminner mig. Över 80 i alla fall. Helt sjukt - tyckte jag då.
Jag gick väl ner några kilo och sedan gick jag upp dem igen - började på viktväktarna ett antal gånger och försökte ha ätstörningar, som andra, normala människor kunde ha. Så jag försökte att hetsäta, vad sägs om 10 småfranskor med off-brand-nutella? Enda problemet var att jag kunde inte riktigt kräkas, hur jag än försökte. Alltså gick jag upp i vikt, och några år efter denna episod vägde jag in mig på gymmet där mina kompisar tränade. Jaha, tresiffrigt!? Ja, det var ju verkligen inget vidare, en hel del träning den veckan gjorde att jag veckan senare var under 100-strecket, men sen uppehöll jag mig ett rätt bra tag över 90, ett par viktväktarvändor och jag kom ner under 80 t.o.m. Flytt utomlands och MYCKET choklad och mackor, och upp över 90 igen. Träffade en karl och gick ner till drygt 70, blev gravid, nästan 100, ammade - 72 kg, gravid - nästan 100 - ammade och kom faktiskt någorlunda i form - 71 kg. Mådde dåligt i 1-2 år och gick upp 12 kg. 83 kg alltså, och där började i somras, dagen efter midsommarafton började jag med LCHF för första gången i mitt liv, än så länge (mitten av oktober) har jag som minst vägt 72,3 kg, men är för närvarande uppe på 73,8 igen, försöker hitta på konstiga sammanträffanden som gör att jag EGENTLIGEN väger 72,3, men att jag bara har lite mer vatten i kroppen, men sanningen att säga var jag nog mer uttorkad när jag var på 72,3, och det går rätt långsamt om man fuskar lite då och då. Nu har jag i alla fall börjat träna, och unnade mig alltså rätt många stuvade makaroner (eftersom jag älskar det) till lunch. Försvarar mig (inför mig själv) med att "om jag inte hade LCHFat hade jag ätit mycket mer", och "jag ska ju ändå träna ikväll, så det gör inte så mycket om man äter lite mer än man borde av kolhydrater idag". Försöker träna bort det tänket. Tänker att jag ska köra en vecka med strikt LCHF. Med början imorgon.

Visar poster från October 2013

16 oktober 2013 20:50
7

Just det... glömde

Nu ska jag försöka köra LCHF på riktigt-riktigt - utan ens lite fusk och utan det goda lågkolhydrat-mjukbrödet jag köpt. Utan smör o bröd. Snyft. En vecka fr.o.m. idag. Så ska jag se var jag landar.

Läs mer Kommentera
16 oktober 2013 20:24
1

Höll på att svimma

Idag på bodypump - men jag gjorde inte det. Och jag känner att jag utvecklats, för nu när jag upptäcker något som jag är dålig på gömmer jag mig inte för det - jag ska gå på både body jam och pump nästa vecka också. Hurra för mig :-)

Läs mer Kommentera
16 oktober 2013 06:38
5

Trösterika ord på vägen

Jag hoppas verkligen att min viktnedgång kommer att återhämta sig snart, för när jag ställde mig på vågen idag på morgonen vägde jag 74,7. Att jämföra med 72,3 för 6 dagar sedan. Och visst - mest vatten, men så fruktansvärt deppigt. Nu börj...

Läs mer Kommentera
15 oktober 2013 20:03

Nya ursäkter

Med risk för att berätta för mycket har jag kommit fram till att det finns en anledning till att jag samlar vatten (och finnar), är sugen på choklad och inte går ner i vikt trots att jag tränar. Då borde jag alltså rasa om någon vecka. Jag kan kn...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2013 13:55
5

Att väga eller inte väga?

Alla berättar för mig att jag inte borde väga mig varje dag. "Det räcker med en gång i veckan för att veta vart man är på väg". Ja, det kanske det gör, men jag skulle få ångest av att väga 1-2 kg mer efter en vecka. Det gjorde jag en gång, e...

Läs mer Kommentera