vaargens blogg

I ett försök för att gå ner i vikt så ska jag skippa mjölk och ost i några veckor för att se om det gör någon skillnad, inte ens en liten mjölk-skvätt i teet :( Vi får väl se om det hjälper något. Har slutat lagt in träningar också...

Känner mig fortfarande små-krasslig men ingen feber eller dyl egentligen, undra om det här ska vara influensan eller bara en små-förkylning? Är inte direkt hungrig men äter ibland utan att tvinga i mig maten men mycket mat blir det inte, har fåt...

är inte så smart, men då är det väl äntligen bevisat att jag då inte är smart. Har passat på att laga lite mat idag, stekt fläsk-kotletter, mosat broccoli-mos och gjort 24 ägg/bacon-muffins. Imorgon ska jag hitta på något kul med lax...undra vad...

Sådär, åkte iväg strax efter kl14 och kom precis hem... Var först ute på en liten promenad med Dalle och sedan genomförde jag mitt första spinning-pass och det var jobbigt med kul :D Sen till vänner där jag åt kött och nötter medan alla...

Senaste dagarna så har jag ändrat mina promenader lite, eftersom jag har läst på lite om ämnet och om kroppen blir van med ett visst tempo så händer det inte så mycket i kroppen då(ingen utsöndring av tillväxthormoner utan bara kortisol(vilket f...

Jag vet att det inte är bra att tvinga i sig mat men idag gjorde jag det :( Jag gjorde en *STOR* frukost(200g sidfläsk+omelett(4ägg, 2dl grädde, 100g riven ost, 50g smör)) som jag inte ens orkade äta hälften av, men nu efter träningen så måste...

Upp 2.1kg på en vecka känns inte kul, speciellt när jag inte vet vad har jag gjort för "fel". Ätit helt ok, ingen fusk alls, tränat lite mer än vanligt och kommit igång med att jogga igen efter några veckor uppehåll pga träningen på F&S...men m...

Har börjat plugga igen så de mesta minuter senaste veckan har gått åt till det, så jag har inte haft tid att fylla i här vad jag har ätit eller motionerat men nu ska det bli ändring på det.

Det är inte nyttigt att gå på gym, man får ju bara ont av det ;D Men det känns inte så mycket, känner över magen ibland och höger arm att det är lite stelt.

Sådär, nu har min kropp anledning att gå ner ordentligt. kl 12.00 första jympa passet kl 12.05 helt förvirrad över alla steg kl 12.10 man måste röra armarna också...hjälp! kl 12.20 när man väl lärt sig ett steg så ska man lära sig ett...

Har hamnat helt fel med mat-tider idag och det är inte bra, får se till att skärpa mig imorgon och gå upp i tid och äta i tid och försöka planera framåt lite iallafall :D Tror jag gått ner ytterliggare några få hekto bara av att gå in på F&S :D

Sådär ja, nu har det blivit lite mer balans i universum eftersom några av dom hektona som försvann natten till lördag hade kommit tillbaka, men fortfarande några borta och jag hoppas att dom håller sig borta också. Annars så är imorgon(idag=m...

Vaknade imorse och blev väldigt överraskad när jag hade tappat 0.8kg under natten(jag tittade även under sängen ifall fettet hade gömt sig där), har ju stått still i hur många veckor som helst(har bara tappat lite kring magen under den tiden)....

Hmm...jag skulle ju få ordning på dygnet var det ju tänkt...får bli under helgen då ;D Idag har jag iallfall ätit två goda potioner lax med blomkålsris till och det var jättegott, har inte ätit fisk sedan april :( Men nu ska det allt bli ordni...

Har kommit hem efter att ha varit hos några vänner under kvällen. Har ätit som vanligt idag, när jag är hungrig äter jag tills jag blir mätt...lagade lite lax idag men pga missförstånd mellan mig och min hjärna så försvann det plötsligt en...

Nåja, har ju iallafall inte gått upp så det är väl en fördel? Annars så känns det lite tungt idag...vill ju att jag också ska gå ner i vikt, funderar på att fixa gym-kort och kanske prova på något annat än lchf...

När man inte är hungrig? Nu har jag haft sommarlov länge så dygnsrytmen är förskjuten men nu är det dags att lägga sig i tid sova mina 7 timmar och sedan upp på morgonen! Men ändå, jag äter efter jag varit på morgonpromenaden och sen hå...

Har lämnat iväg ena hunden idag till en familj på prov för att se om dom trivs ihop...vet att det är bättre för honom att leva med en familj än med mitt ex som inte tar hand om honom men ändå jobbigt att lämna bort min lilla Lang :( Annars s...

Ytterliggare en dag snart slut. Har bara en sats av kycklingen kvar sen blir det som sagt flintastek i några dagar, vissa tycker att det är tråkigt att äta samma rätt flera gånger på rad, men om det är något jag gillar så har jag inga problem...

Sådär, en till stressig dag snart slut, det har varit mycket stress senaste veckan pga omplacering av mina två hundar som exet känner att hon inte klarar av att ta hand om, vilket gör att jag måste sköta allt ang dom just nu, inte för att hjälpa h...