icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
26 maj 2011 17:58
1

675 kcal hittils..

har jag fått i mig idag. Inte alls mycket. Jag tycker själv att det är konstigt. Tog mig en shake nu men var egentligen inte jätte hungrig. Men kände att kroppen nog ville ha lite näring :) Kommer nog bara att äta en skål med yoghurt ikväll sen är jag klar för dagen. Så frågan är om jag ens kommer att komma upp i 1000kcal idag. Har dessutom tränat bort ca 550kcal idag. Känns så där faktiskt. Vill inte få i mig för lite mat och så... Men vem vet, imorgon kanske jag tar igen det istället! :)

Kommentarer

  • 26 maj 2011 20:06
    pleta
    Så kände jag när jag testade 2 veckors nutriett, alltså hardcore med bara pulver. Till sist var jag så "ohungrig" om dagarna att jag bara kunde få ner 3 st påsar om dagen. Det är som om kroppen blir nöjd med det balanserade vitamineral-inttaget eller nåt...

Logga in för att skriva en kommentar.