icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.

Visar poster från July 2011

31 juli 2011 22:20
3

Tog mig en kvälls promenad...+bild

i ny terräng :) Chansade lite och gick där jag aldrig hade gått innan. Hittade en jätte fin skog men sen hamnade jag alldeles för långt hemifrån! Så istället för att chansa och gå vidare så gick jag tillbaks samma väg. Det var nog lika bra de...

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 07:10
2

Absolut värsta starten på dagen!

[KURSIV]Vägde mig... Det kanske jag inte skulle ha gjort..[/KURSIV] Vågen ville idag visa [FET]64,9kg! +1,5kg[/FET] sen i fredags. Känns helt omöjligt.. Ska väga mig sen när jag har sovit och kommer väga mig imorgon, vilket är min vägningsdag.

Läs mer Kommentera
30 juli 2011 23:20

Idag var vi iväg...

i Askim för att bada. Lilleman var dock rädd för vattnet så det blev inget riktigt bad. Han ville hellre leka i sanden :) Sen blev det hem till sambons familj för att äta gott. Jag tryckte i mig glass och godis. Inga stora mängder men samvetet sa i...

Läs mer Kommentera
30 juli 2011 07:46

Gårdagen var en skitdag...+bilder

rent matmässigt. Tryckte säkert i mig iaf [FET]2500kcal![/FET] Men annars var dagen helt fantastisk! Vi åkte till Lysekil till Havets hus. Jag, mannen,lilleman och hans farmor. Min lilleman som har sånt spring i benen [KURSIV]sprang[/KURSIV] dock ige...

Läs mer Kommentera
29 juli 2011 10:50

vägde mig igen...

efter toalett besök och två timmars sovande :) Och då stod faktiskt vågen på: [FET]63,6kg[/FET] Mycket bättre tycker jag :) Får se imorgon om det stämmer fortfarande :)

Läs mer Kommentera
29 juli 2011 06:56
2

Är uppe alldelles för tidigt!

Ha ha :) Lilleman vaknade kl 6. Försökte få honom att stanna lite till i sängen men det ville han inte :) Jag är så trött! Ska se om det finns tvätt tid i tvättstugan nu kl 7 tänkte jag. Springa lite i trapporna och så. Idag ska vi iväg p...

Läs mer Kommentera
28 juli 2011 22:00

Har kommit upp i 1.000kcal idag...

[KURSIV]Och tycker att det är mycket![/KURSIV] Men jag har ju faktiskt tränat bort 400kcal idag så får försöka ha det i bakhuvudet. Men hade gärna hållit mig på 800kcal. Men men... Nu har njutit av mina jordgubbar och snart är det dags för sän...

Läs mer Kommentera
28 juli 2011 17:27
1

Min dag +bilder

Imorse var det min tur att ha sovmorgon. Alltså gick min man upp med lilleman idag. Själv gick jag upp kl 9 :) Var ändå ganska trött så orkade inte ta någon promenad. Men sen när det var dags för lillen att sova vid tolv tiden så tog jag med hon...

Läs mer Kommentera
27 juli 2011 07:41

Godmorgon!

Igår kväll tog jag mig ytterligare en promenad. Eller jag hade tänkt att enbart promenera men kunde inte låta bli att jogga sista biten hem :) Tycker verkligen det är skönt med joggningen! Så igår låg jag rejält i underskott sen. Det behövdes...

Läs mer Kommentera
26 juli 2011 14:45

Helgen har varit lååång...

[KURSIV]Alldeles för lång![/KURSIV][KURSIV][/KURSIV] Har ätit skit lördag, söndag och måndag! Det går ju inte! Även om jag har legat i underskott hela veckan och då [KURSIV]borde[/KURSIV] det ju inte sätta sig, så känns det ju inte bra! Jag f...

Läs mer Kommentera
25 juli 2011 08:01

Veckans resultat

Vikt: 64,1kg [KURSIV]-0,3kg[/KURSIV] Midjan:[KURSIV] -2,5cm[/KURSIV] Vikten gick ju inte så bra men midjan känns ju okej :) Huvudsaken är ju att det händer [KURSIV]någonting[/KURSIV]! Igår eftermiddag hade jag fått vila lite och tog mig en p...

Läs mer Kommentera
24 juli 2011 08:25

Det regnar ute...

Och jag är super seg och trött. Men banne mig ska jag försöka ta mig en promenad för det!! :D Köpte nya träningsbyxor i går på Lidl. [KURSIV]Lägger upp en bild senare.[/KURSIV][KURSIV][/KURSIV] Hade en riktig skit dag igår. Var hos sambons f...

Läs mer Kommentera
23 juli 2011 08:02
1

Idag ska vi till...

sambons familj. Där bjuds det alltid på god mat. Jag ska försöka att hålla igen och äta bara lite kött och mycket sallad. Vägde mig idag men tror inte all extra vikt har runnit av efter mensen. Den är trots allt inte helt slut. Som tur var visad...

Läs mer Kommentera
22 juli 2011 22:44

Idag har varit rätt okej

matmässigt. Har kommit upp i [KURSIV]721kcal [/KURSIV]och tränat bort ca [KURSIV]243kcal [/KURSIV]så det känns bra. Idag kom en kompis hit med sin lilla dotter på 1 år. Jag hade köpt bullar och glass för att bjuda på. Jag tog själv ingen bulle me...

Läs mer Kommentera
21 juli 2011 11:24

Den här veckan går sådär

I måndags och tisdags åt jag lite choklad. Visst inte mer än att jag höll mig inom mitt maxintag. Igår åt jag nötter och lite choklad och kom precis upp i maxintaget. Detta går ju inte bra! Jag som hade lovat mig själv att inte äta [FET]något[/...

Läs mer Kommentera
20 juli 2011 18:36

Idag var vi i stan...

för att jag skulle få en ny mobil då min gamla gick sönder. Jag fick tillbaks en likadan på försäkringen. Hade hoppats på att få välja en annan men det spelar ingen roll. Jag passade på att gå själv lite i klädes affärer, medan mannen och...

Läs mer Kommentera
20 juli 2011 15:53
2

Bästa appen tips tack!

Har nu fått en ny telefon och hade i min gamla en app som man kunde använda när man tränade för att räkna kalorier, distans,steg mm. [FET]Men vill se om ni kanske vet några andra bättre! Så tips mottages tacksamt![/FET]

Läs mer Kommentera