icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
31 juli 2011 22:20
3

Tog mig en kvälls promenad...+bild

i ny terräng :) Chansade lite och gick där jag aldrig hade gått innan. Hittade en jätte fin skog men sen hamnade jag alldeles för långt hemifrån! Så istället för att chansa och gå vidare så gick jag tillbaks samma väg. Det var nog lika bra det! :) Var ute i ca 90min och brände bort ca [FET]464kcal[/FET]! Jätte bra ju! Så nu är jag nöjd för dagen och snart blir det sängen. [FET]Godnatt![/FET] [KURSIV] Här kommer två bilder från min promenad i skogen.[/KURSIV]

Kommentarer

  • 31 juli 2011 22:32
    gittan52
    Åh, vilka fina somriga bilder :)
  • 31 juli 2011 22:45
    Tabirimiri
    det var en riktig somrig terräng.
  • 1 augusti 2011 06:00
    Beckia
    Vilken fin skog du har hittat! Du gör helt rätt som är försiktig i ny terräng. Ett tips: Titta på Hitta.se eller Eniro.se hur skogen ser ut... Ibland ser man även stigarna. Då kanske du hittar en bra och lagom runda.

Logga in för att skriva en kommentar.