Det tog mig ca 55 min och brände bort 293kcal. Jätte skönt! Det behövdes efter gårdagens chips :) He he :) Idag fortsätter jag med shakes och ägg. Får se om jag kanske tar en tonfiskburk till middag. [FET]Tisdagen (igår) dagens mat:[/FET]...
Mottages gärna :)
Dom senaste dagarna har det knappt hänt ngt på vågen trotts att jag har legat i rejält underskott. Så nu jäklar ska jag dra i mig 200g chips-1000kcal :) Får se vad kroppen säger om det :)
Idag sov fortfarande lillen när väckarklockan ringde. Så det blev upp för att väcka stora tösen och sen lite lugn och ro vid datorn... :) Skön morgon! Inatt sov jag väldigt bra. Har haft svårt att sova senaste dagarna. Idag ska jag som sagt ti...
[FET]Fredags maten 26aug:[/FET] 2 Shakes 2 kokta ägg,räksallad på Paprika, halv burk tonfisk,naturell lätt yoghurt(2dl). [FET]Lördagens mat 27 aug:[/FET] 2 shakes, 2 kokta ägg, kött och sallad i Öjersjö, naturell lätt yoghurt(2dl). [FET]Sönd...
Nu när jag har gått ner en hel del i vikt och ligger på normalt BMI för typ första gången i mitt liv, så har jag tagit tag i att boka tid hos läkaren för att se om jag kan få brösten förminskade. Dom har inte blivit mindre alls tycker jag trot...
Den här veckan har jag kört shakes, ägg, yoghurt,kött och lite sallad. Inte räknat kalorier utan valt mat utan kolhydrater i. Resultat blev: [FET]-2,6kg[/FET] Det får man ju vara väldigt nöjd med såklart! :) Idag stod vågen på [FET]60,4...
Sen i onsdags tror jag har jag haft sådan energi. Jag har knappt varit trött alls. Jag brukar alltid sova med lilleman på förmiddagen men har inte kunnat göra det pga att jag inte har varit tillräckligt trött. Det känns jätte konstigt :) Jag är...
Vi åker till hans morföräldrar varje lördag men jag har inte varit där på två veckor nu pga av att jag gjort ngt annat. Iaf så det första hans morfar sa- [KURSIV]Men vad du har blivit liten, nu räcker det snart va?[/KURSIV] [KURSIV]Tänk du som...
[FET]-1kg[/FET] [FET]60,5kg[/FET] stod vågen på idag! Det ger bra resultat att köra shakes men jag har ju faktiskt ätit lite mat också och det verkar inte göra så stor skillnad. Ska försöka att hålla mig till på måndag nu och förhoppningsv...
Nu när jag går på shakes och lite annat så håller jag mig borta från just kolhydrater så gott jag kan. Men som nu på fredagskvällen så hade jag innan valt ett nyttigt kvälls godis, hade jag ätit körsbär, jordgubbar eller annan frukt. Men nu...
Som jag skrev igår så nådde jag mitt mål på [FET]63kg[/FET](-27kg) och min belöning blev att klippa av mig håret! :) [KURSIV]Första bilden är med mitt långa hår, andra bilden är nya korta frillan :) Sen är det en bild på mig när jag st...
och väger mig imorgon istället. Lite roligare och se ett lite större minus :) Gårdagens mat såg ut såhär: 2 Shakes 2 st kokta ägg 2 grillade kycklinglår 2 Dl naturell lätt yoghurt Och ganska mycket Cola Zero :) Det är för gott! Oc...
För ca 2 veckor sen så nådde jag ju min målvikt på 63kg! Jag har bestämt att min belöning fick bli att klippa av mig håret :) Har alltid viljat prova att ha kort hår men inte gjort det då jag har varit alldeles för rund i ansiktet. Men nu...
Gårdagens vikt: [KURSIV]61,9 kg[/KURSIV] Dagens vikt: [FET]61,5 kg[/FET] Detta åt jag igår: 3 Shakes 4 kokta ägg 2 dl naturell yoghurt 2 st små kotletter och lite gurka 1 varma koppen tomat&basilika Tog en promenad och joggintur på morg...
I måndags stod vågen på [KURSIV]63,6 kg[/KURSIV] dock tror jag inte riktigt min "mensvikt" hade runnit av helt. Igår stod vågen på [KURSIV]62,6kg[/KURSIV] Idag stod den på [FET]61,9 kg.[/FET] Jag har ju kört på shakes och ägg denna vecka o...
och vill bara sova! [KURSIV]Jäkla förkylning[/KURSIV]. Det är jätte fint väder ute och jag hade gärna tagit mig en promenad eller varit ute med mannen och lilleman som nu är i lekparken! Hoppas att jag mår bättre i morgon. Jag har hittills ida...
snorig och vill bara gå och lägga mig! Det blev ingen morgon promenad idag. Får se om jag orkar senare... Just nu är lilleman på dagis så då kan jag ta det lugnt hemma. Kör på med mina shakes och ägg idag med. Ska strax ta och koka mig två ägg :)
ätit 4 ägg, lite naturell yoghurt och tror jag ska ta mig en liten soppa snart. Tänkte ju köra hela veckan för att rensa kroppen lite. Och tyckte det var skönt att slippa räkna kalorier lite. Men nu vet jag varför jag inte gillar att äta shakes....
Förra veckan och helgen har bara varit skit matmässigt! Har nästan bara ätit godis och gott känns det som. Känner mig riktigt äcklig nu. Och dessutom [FET]ingen[/FET] träning alls! Så denna vecka tänkte jag köra shakes och ägg. Mitt eget på...