icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
29 augusti 2011 10:20

Vecko vägning 29/8-11

Den här veckan har jag kört shakes, ägg, yoghurt,kött och lite sallad. Inte räknat kalorier utan valt mat utan kolhydrater i. Resultat blev: [FET]-2,6kg[/FET] Det får man ju vara väldigt nöjd med såklart! :) Idag stod vågen på [FET]60,4kg[/FET]. Så helt plötsligt har jag "bara" 5,4kg kvar till målet. Jag kommer att fortsätta köra min "diet" denna vecka eller så länge jag orkar iaf.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.