icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
31 augusti 2011 11:33

Tog en promenad till Willys på morgonen...

Det tog mig ca 55 min och brände bort 293kcal. Jätte skönt! Det behövdes efter gårdagens chips :) He he :) Idag fortsätter jag med shakes och ägg. Får se om jag kanske tar en tonfiskburk till middag. [FET]Tisdagen (igår) dagens mat:[/FET] 2 shakes 2 kokta ägg 1 halv grillad kyckling 180g BBQ chips :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.