icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
26 juli 2011 14:45

Helgen har varit lååång...

[KURSIV]Alldeles för lång![/KURSIV][KURSIV][/KURSIV] Har ätit skit lördag, söndag och måndag! Det går ju inte! Även om jag har legat i underskott hela veckan och då [KURSIV]borde[/KURSIV] det ju inte sätta sig, så känns det ju inte bra! Jag får sån ångest! Dessutom så i både lördags och i går måndag så tog jag ingen promenad! Jag som skulle hålla mig bort från skit tills jag nått mitt mål! Har bara ca 1,1kg kvar ju... Nu har min man semester i 5 veckor, det ska bli roligt. Vi ska inte hitta på ngt speciellt men mysigt att varar hemma tillsammans så länge. Dessutom har jag tänkt att försöka ta två promenader varje dag nu när jag har lite mer tid. Vi får se vad jag orkar. Idag tog jag mig en promenad efter frukosten. Jag joggade en hel del. Dessutom så orkade jag jogga i [FET]3-4 minuter i sträck[/FET]. Jag körde en hel låt :) Jag märker ju verkligen förbättringarna och det är jätte roligt! :)[FET][/FET] Nu tänkte jag käka lite tacos på nötfärs. [FET]Blir nog smaskens![/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.