icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
11 maj 2011 16:10

Bra dag idag!

Idag är ju egentligen min vilo dag. Brukar alltid ta en promenad/jogging tur på morgonen. Istället så stannade jag hemma och kunde ju inte låta bli att träna lite med mitt wii :) Boxades i en halvtimma och brände ca 311kcal! Så det är jag helnöjd med på min [KURSIV]"lediga dag". [/KURSIV]Och bara för att jag inte promenerade i morse har jag fått promenad abstinens. Så snart blir det ut på en promenad! Idag ska jag också ta mig lite nötter tänkte jag. Var jätte längesen nu! Älskar det men det är ju så mycket kalorier i det. Men det är ju bra fetter så jag försöker tänka på det, plus att jag bara ska äta ca 50g så får jag väll i mig ca 400kcal. Tillräckligt! ;) Imorgon ska jag tjuv väga mig. Jag hoppas att vågen visar under 70kg!! [FET]HOPPAS HOPPAS!! [/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.