Godmorgon! :) Trött på shakes, dags att byta...

Igår tog jag beslutet att lägga ner shakes och börja räkna kalorier igen. Jag blev så trött på shakes och att inte få äta något vettigt. Det som avgjorde mest var faktiskt att jag gick [FET]upp [/FET][FET]i vikt denna vecka![/FET] Tro det eller ej, jag är själv förvånad! När jag räknar mina kalorier och kan äta i princip vad jag vill så [FET]vet[/FET] jag iaf att jag går[FET] ner[/FET], bara jag håller min gräns. [KURSIV]I måndags stod vågen på:[/KURSIV] [FET]60,3kg[/FET] [KURSIV]Idag:[/KURSIV] [FET]60,8 kg[/FET] [KURSIV]Så idag ska jag äta gott :)[/KURSIV]

Kommentarer

3 september 2011 08:48

jaropi

Uppgången kan vara vätska, men jag håller me dig tjatigt me shakarna,, jag bytte bra nått mål,,
3 september 2011 09:04

sajo123

Jaropi har nog rätt. Kroppen är komplicerad med vätska mm.
3 september 2011 09:45

vickan82

okej men då kanske det kan försvinna snabbt också :)
3 september 2011 09:50

jaropi

Ja visst gör det, jag gick upp 0,9 från Fredagen till Måndagen, Fredagen efter var jag nere 1,5 kg Men varför inte byta nått mål o ta mindre mat på dom andra så blir det inte lika jobbigt, eller byt ut mot bars o dom färdiga shakarna
3 september 2011 10:37

vickan82

jag har ätit ägg, kyckling och yoghurt också. mat utan kolhydrater. jag gick ner 2,6kg förra veckan men upp denna.

Logga in för att skriva en kommentar.