icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
5 oktober 2011 17:45
4

Har flera gånger...

dom senaste dagarna träffat folk som jag bara träffar på ibland. Sådana man typ hejar på :) Har fått höra att dom inte känner igen mig, att jag har blivit så smal! Om dom inte känner igen mig, hur ska jag själv kunna göra det?! Jag har inte hittat mig själv än efter min viktnedgång... Allt skulle bli så bra bara jag gick ner i vikt. Nä. När jag handlar kläder så blir det ibland fel. Jag har aldrig haft någon personlig stil, jag har haft det jag har fått på mig typ. Nu passar helt plötsligt nästan allt mig och jag vet inte hur jag ska klä mig...

Kommentarer

  • 5 oktober 2011 18:13
    gittan52
    Angenämt problem iofs. Men viktnedgång i sig är ju inte själva målet utan ett medel till ett viktigare mål, framförallt bättre hälsa. Hoppas verkligen du hittar dig själv så att du inte börjar lägga på dig kilon igen.
  • 5 oktober 2011 19:24
    Åh jag känner så väl igen mig och ligger fortfarande i en identitetskris :)
  • 5 oktober 2011 19:36
    ja det är konstigt hur det kan bli. Har snart gått ett år sen jag började viktresan. Och det har varit mycket i huvudet under tiden.
  • 5 oktober 2011 19:49
    Känner också igen mig. Inte lätt att hitta vem man är. Jag trodde att jag skulle bli säker på mig själv bara magen försvann. Men osäkerheten finns där ändå. Jag har tagit tag i min dåliga självkänsla och går till en kbt-terapeut varje vecka. Det är underbart. Vad man kan ändra med tankens makt. Men visst det tar tid och jag faller lätt tillbaka i gamla tankemönster. Men rekommenderar verkligen den här formen av terapi. Mia Törnbloms böcker; Självkänsla nu och Mera självkänsla är väl värda att läsa. Lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.