icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
24 oktober 2011 09:03

Har hållit mig borta men nu kör jag hårt!

En hel vecka har gått då jag inte har räknat kalorier, ätit precis vad jag har velat. En hel del godis, chips, kakor, kex mm. Ja typ allt jag inte har ätit så mycket av innan. Inga begränsningar :) Jag har njutit och vetat om att jag såklart går upp i vikt. Så idag ska jag börja med min "kyckling diet" igen, jag vet att det funkar. Och jag kommer försöka köra stenhårt. Dra ner på kolhydraterna och försöka dricka mycket vatten. [KURSIV]Startvikt idag:[/KURSIV] [KURSIV]60,8 kg[/KURSIV] [FET]Jag vill gärna komma under 60kg denna vecka. [/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.