icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
14 augusti 2011 07:46
5

Igår var en stor dag!

För kanske 2 månader sen så hittade jag en ny promenad väg. Runt flera fotbollsplaner är det en asfalts gångväg. Det verkar vara en populär runda för jag ser alltid folk gå där och jogga. Och jag som precis hade börjat små jogga då, tänkte för mig själv: [FET]En dag ska jag också klara av att jogga runt hela vägen![/FET] Dom senaste dagarna har jag ju riktigt känt hur min kondition och ork har förbättrats. Så när jag tog den rundan så kände jag, [KURSIV]Jag provar att jogga runt halva och ser om jag orkar. [/KURSIV] Det gjorde jag! Inte nog med det, jag fortsatte och ju närmare slutet jag kom, desto mer [FET]b[/FET][FET]estämd[/FET] att klara av hela rundan blev jag. Sista typ 500m var skitjobbiga och att det lutade lite uppåt hjälpte ju inte :) [FET]Men jag klarade hela rundan!! [/FET]Och det kändes så himla bra! [FET]Det känns verkligen som att om man bara bestämmer sig för att klara av något så kan man![/FET] [KURSIV]Rundan var på ca 3,3 km.[/KURSIV]

Kommentarer

  • 14 augusti 2011 08:05
    Tabirimiri
    det var duktigt =)
  • 14 augusti 2011 08:07
    tack :)
  • 14 augusti 2011 08:22
    malan537
    Bra jobbat!!!
  • 14 augusti 2011 08:39
    Starkt jobbat! Guldstjärna till dig!
  • 14 augusti 2011 13:47
    [FET]tack tack [/FET]:)

Logga in för att skriva en kommentar.