icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
12 juli 2011 20:38
1

Ingen motion idag...

[FET]och jag börjar få lite ångest[/FET]! [KURSIV]Men en dag att inte promenera kan väll inte göra något eller?? [/KURSIV] Kommer iaf att ha fått i mig 1100kcal idag när dagen är över.

Kommentarer

  • 12 juli 2011 20:49
    linni
    det gör ingenting. Hade promenadstopp pga stress å stukad tass, två månader, men gick ner ändå pga kcal-underskottet. PEPP!

Logga in för att skriva en kommentar.