icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
17 juli 2011 19:13
1

Ja då! :)

Det blev en promenad och jogging tur. Jag hade tur och regnet höll sig borta! :) Jätte skönt att varva promenad med att små jogga ibland. När jag kom hem så gjorde jag lite sit-ups. Var ett tag sen men jag var sugen att prova :) Första 10 hade jag min lillkille på 16kg sittandes på magen, det tyckte han var kul :) Sen gjorde jag 10 själv. Mycket enklare än när jag vägde ca 75kg, tio kg skillnad. Kände att magen inte var i vägen på samma sätt :) Gjorde sit-ups dagligen då i ca en månad innan jag tröttnade...

Kommentarer

  • 17 juli 2011 19:39
    Dotcom
    Bra jobbat! Ibland gör lite udda lösningar på sit upsen att de blir roligare att göra ;)

Logga in för att skriva en kommentar.