icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
13 juni 2011 09:13

Jag är så stolt!

[KURSIV]Över mig själv[/KURSIV] :) Idag tog jag min morgon promenad som vanligt. Jätte skönt väder. Jag började med att jogga lite mellan träden, små korta bitar. Sen tänkte jag att jag provar att jogga så länge jag orkar i lagom takt. Så jag satte fart... och orkade längre och längre, så tänkte jag- Orkar jag ända hem till porten nu så är jag fan grym! Och vet ni vad, det gjorde jag!! :) Jag ville bara ställa mig och skrika - Jag är bäst! :) Ha ha, då hade nog grannarna undrat vad jag höll på med :) Jag har knappt joggat innan men jag orkade nog i kanske 10 min. Bara jag hittade ett tempo där jag kände att jag orkade och sen lite jäklar anama på det så gick det super!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.